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什么是软饮料(它是什么在罐软饮料?)

xiaoxiaoyoxiaoxiaoyo 每日热点 2个月前 16 0

  长期临床接触的各种儿童的,有正常的,有肥胖,而且还有越来越多的和发展,但我担心的是,我发现越来越多的孩子喜欢软饮料,连孩子都来了。刚喝完的饮料,不爱喝水,尤其是小胖子男孩在这个夏天喝的多了几十箱的记录,一个暑假增重10磅,祖母谁是孙子看病,尤其让我感到震惊,“她的孙子已经诞生到9岁,据说她从来没有喝过酒,只有牛奶和饮料,”虽然我无法证实这句话,但是这让我的肥胖减肥重量是非常迫切的。

  有时候我在想,为什么你喜欢这样,除了当前的流行软饮料,有一切在生活中,很多时候,父母都没有wellware,他们不为人所熟知的健康,而且还因为很多家长的奖励策略鼓励孩子去实现某种结果或“好”,它甚至超过了很长的时间,而且它更软饮料“泛滥”,我希望这篇文章是由每个人的启发。

  软饮料儿童健康杀手甜蜜

  炎炎夏令,精加工球冰打浆机的罐,而且所述溶液的凉意。五颜六色的饮料的形状已经占到很多家庭的冰箱橱柜的地方。然而,大多数饮料都打一组“甜蜜杀手”,其中有人们的身体健康构成潜在威胁。什么是软饮料?

  软饮料指的是具有小于0.5的包装,酒精含量的饮料产品?也就是说,除了酒精饮料,你可以买到大多数包装饮料可以分为软饮料。也许你会说,但是,从软饮料的定义,是不是含有一些酒精?安抚,软饮料酒精限制是指少量醇溶剂的,一个小的醇溶剂,或乳酸饮料,生产过程中,该内容的发酵副产物,其不具有对人体产生任何影响。

  根据我国的国家标准,软饮料最多十个类别:碳酸饮料,果汁饮料,蔬菜汁饮料,乳饮料,植物蛋白饮料,瓶装饮用水,茶饮料,固体饮料,功能性饮料,和其他饮料饮品,含中国中草药成分的饮料等。

  这是什么在罐软饮料?

  除了水之外,所述主要营养成分的罐软饮料在其营养成分表示。如果你有一瓶饮料,你不妨找它,它被标记,每次100ml的饮料。能源蛋白质,脂肪,碳水化合物(相当于糖),和其他营养物质。此外,大多数软饮料还含有各种各样的食品添加剂,如糖精(在成分)阿斯巴甜)“),香料和颜料等

  包含含有约150千卡的热,约4050g糖糖碳酸饮料一种罐12线圈(约340毫升)。

  夏脂肪表盘

  今年年初,15岁 小强 是班上的小胖子之一。从小就喜欢喝汽水 小强,从小学起就没上过体育课。因此,他也成了同学欺负的对象。小强 他对此深感痛心……

  最近一项全国学生体质与健康调查显示,北京男生和女生的超重和肥胖率达到27% 和15.9% (男女平均21.7%),比大多数西欧国家和加拿大、澳大利亚等发达国家严重。美国最近的一项研究表明,含糖饮料的摄入量与儿童肥胖的发生率呈正相关。为什么?JAMA(美国 医学会) 一项研究报告说,增加液体碳水化合物的摄入量并不能相应地减少固体食物的摄入量。也就是说,如果孩子喝了一罐含有大量糖分的饮料,就不会产生相应的饱足感,饭后他们就会正确食用,无形中增加了每天摄入的总热量。

  刚才我们提到喝一罐含糖苏打水 碳酸饮料= 吃40 ~50g糖。如果将这些卡路里添加到日常饮食中而不减少其他卡路里的摄入,那么每天喝一罐含糖苏打水会导致一年后体重增加6.75千克。

  不仅仅是身体大小的肥胖

  目前,肥胖已成为世界范围内的一个复杂问题。世界卫生组织(WHO) 和粮食及农业组织在2003年4月发布了一份报告,该报告指出,许多慢性病的根本原因是肥胖。“发胖并不意味着身体“ 强壮 ”,而是增加了患病风险,儿童肥胖的不良后果直接表现在: 智力下降,动手操作能力和运动协调性差,性格孤僻,缺乏自信,并影响青少年正常的心理发育,报告建议限制含糖饮料的摄入量,并认为在健康饮食中,糖的总摄入量不应超过10%,儿童可以每天减少一罐汽水的糖摄入量,这有助于提高他们的体重。

  每天一瓶 软饮料= 糖尿病风险的两倍

  16岁的泉泉在家中昏迷,被家人紧急送往医院。经过医生检查,发现泉泉患有 2型糖尿病,并有 酮症酸中毒 症状。

  统计显示,我国儿童糖尿病发病率占糖尿病总数的5%,且每年以10% 的速度递增。来自美国的研究也表明,含糖饮料的摄入量与 2型糖尿病 风险增加有关,而这种关系与含糖饮料的摄入量相关的体重增加无关。类似的研究表明,每天摄入一瓶或多瓶糖 软饮料 的儿童比每月摄入少于一瓶糖的儿童2型糖尿病的可能性是其两倍。

  这是为什么?这样做的原因仍然没有定论。有人认为危险的 2型糖尿病 增加可能与含糖饮料的高热量和大量快速吸收的糖有关。果糖 它不会刺激人胰岛素分泌或增加瘦素合成,但可以导致脂肪生成的显着增加。过量的脂肪组织可引起 胰岛素抵抗 和最终 2型糖尿病。作为一种 甜味剂,高果糖玉米糖浆 被广泛用于各种 软饮料。

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